Tabata / HIT-Training

Tabata / HIT-Training

60

Minuten

Level: Einfach
Teilnehmerzahl
Trainer:

Tabata / HIT- Training ist ein hochintensives Intervalltraining bei dem sich Phasen der extremen Belastung mit kurzen
Phasen der Entspannung abwechseln. Das sorgt für eine max. Ankurbelung des Stoffwechsels und effektiven
Fettverbrennung.