Rücken & Relax

Rücken & Relax

60

Minuten

Level: Einfach
Teilnehmerzahl
Trainer:

Dieser Kurs beinhaltet Übungen zur Dehnung, Flexibilisierung und Kräftigung der Rücken- und angrenzenden Muskulatur, sowie zur Optimierung der Bewegungskoordination. Zusätzlich wird dieser Kurs mit  Entspannungselementen abgerundet.